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喝啤酒有什么好处 喝对啤酒可以养生

2018-03-19

    啤酒生活中很常见的一种酒类,很多朋友都喜欢用啤酒来解渴,其实和啤酒是有好处的,但是一定健康饮用,今天小编就给大家详细的介绍一下啤酒的好处,感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧,也可以和周围的小伙伴们分享哦。

  营养分析

  1. 啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。

  含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称,经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。

    2. 啤酒是由发醇的谷物制成的,因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素,并具有一定的热量,“液体面包”之称虽有些过,但确实有类似之处。

  3. 啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低。

  4. 男性以及年轻女性经常饮用啤酒,可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系,而啤酒中因为含有大量的硅,经常饮用有助于保持人体骨骼强健。


   喝啤酒的好处

  1、提神

  啤酒之所以具有提神的功效,是由于在啤酒中含有大量的有机酸,这种物质具有很好的清新、提神的作用。无论是在工作还是在平时的生活中,只要适量的饮用一些啤酒,便可帮助我们减少过度兴奋和紧张情绪,同时还能促进肌肉松弛。

    2、助消化

  在日常的饮食中我们可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现,在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质,这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌,从而达到兴奋胃的功能,提高其消化吸收能力。

  3、利尿作


适量的喝啤酒具有很好的利尿功效,利尿非常的重要,喝啤酒的好处非常多,可以加快人体的代谢活动。

  4、减肥

  研究发现,适量的饮用啤酒具有很好的减肥功效。这是由于在啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,而且在啤酒中还不含有胆固醇,这些特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝。

 


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